Pois é, o inverno chegou e é tempo de guardar as sandálias e rasteiras, e tirar do armário botas
e sapatos fechados. Com isso, os cuidados com os pés devem ser
redobrados para evitar micoses, calos, frieiras e chulé.
Mas como cuidar
para que seus pés estejam protegidos do frio e de possíveis incômodos?
O primeiro passo é redobrar a higiene. Segundo
o Dr. Egon Daxbacher, dermatologista e coordenador de Departamento da
Sociedade Brasileira de Dermatologia no Rio de Janeiro, após o banho é
fundamental secar os pés antes de colocar as meias, para evitar fungos e
bactérias. Os sapatos fechados fazem com que os pés transpirem mais e
por isso devem ser expostos ao sol, para evitar o ambiente úmido.
Para Orlando Madella Jr, podólogo, a esfoliação ajuda a retirar as
células mortas, o ideal é que seja feita uma vez por semana, dando
assim, tempo para os pés descansarem. Utilizar talco entre os dedos
também evita a umidade. Outros cuidados também podem ser tomados, como o
uso do protetor solar, que evita o ressecamento da pele, massagear os
pés com óleo de amêndoas, e usar hidratantes antes de dormir. O uso de
palmilhas e protetores também ajuda a evitar calos.
Dê preferência para o uso de meias de algodão, que permitem a
cicrulação de ar dentro do sapato, evitando que a umidade possa fazer
com que os fungos apareçam, causando micoses e o famoso chulé. O
conforto também é fundamental, caso você abuse do salto alto em um dia,
no outro é bom dar um descanso.
Se você tem o hábito de pintar as unhas, procure ficar dois dias na
semana sem esmalte e de preferência pelo corte quadrado, para evitar que
o canto fique desprotegido.
Para fazer em casa
- Deixe os pés de molho em
água morna com vinagre ( para cada litro de água acrescentar meio copo
de vinagre) por dez minutos, esse truque ajuda a eliminar possíveis
bacterías;
- Faça uma esfoliação com nosso Sabonete em Barra Esfoliante;
- Use hidratantes, você pode utilizar nosso Creme Hidratante para os Pés ou a Polpa Hidratante para os Pés (para quem tem os pés mais secos) antes de dormir, cuidado parar não passar entre os
dedos, assim evitará a umidade, caso prefira, utilize o talco para
manter os pés higienizados.
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Texto escrito por nossa Farmacêutica
