Com a vida agitada que todos nós levamos é fácil ficarmos stressados e agitados com tantos afazeres, como levar filhos na escola, o chefe cobrando o relatório, ir na academia, marcar exames, enfrentar o trânsito (que está cada dia pior) que quase todos os dias esquecemos de fazer coisas agradáveis para nós mesmos.
O
estresse pode afetar o organismo de diversas formas e seus sintomas podem
variar de pessoa para pessoa. Existe uma sensibilidade pessoal que reage
quando enfrentamos um problema, e essa particularidade explica como lidamos
com situações desafiadoras, decidindo enfrentá-las
ou não.
Não são só situações ruins que nos deixam estressados. Todas as grandes mudanças que passamos na vida são situações estressantes, mesmo se elas forem boas e que esteja nos fazendo felizes.
Não são só situações ruins que nos deixam estressados. Todas as grandes mudanças que passamos na vida são situações estressantes, mesmo se elas forem boas e que esteja nos fazendo felizes.
Sintomas
Gerais do Stress
Físicos
Dores de
cabeça
Indigestão
Dores musculares
Insônia
Indigestão
Taquicardia
Alergias
Insõnia
Queda de cabelo
Mudança de apetite
Gastrite
Dermatoses
Esgotamento físico
Indigestão
Dores musculares
Insônia
Indigestão
Taquicardia
Alergias
Insõnia
Queda de cabelo
Mudança de apetite
Gastrite
Dermatoses
Esgotamento físico
Psicológicos
Apatia
Memória fraca
Tiques nervosos
Isolamento e introspecção
Sentimentos de perseguição
Desmotivação
Autoritarismo
Irritablilidade
Emotividade acentuada
Ansiedade
Memória fraca
Tiques nervosos
Isolamento e introspecção
Sentimentos de perseguição
Desmotivação
Autoritarismo
Irritablilidade
Emotividade acentuada
Ansiedade
Aromas Relaxantes
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Texto escrito por nossa Consultora em Aromaterapia
Adorei as dicas!
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